Yoshiizumiの部屋居心地のブログ
2017/06/06
心穏やかに
２０１７年も半分終わってしまいました
そろそろ函館でも、アジサイを楽しめるでしょうか？
楽しみです
「あじさい」・・・ラーメン店ではございませんよ・・・
吉泉 晶です
心って揺らぎますよね
不安になったり
楽しくなったり
１日の中で、いろいろな感情があります
同じことしていてもです
何事にも取り組むとき
そのパフォーマンスを握るのは「心の状態」です
同じ出来事を経験していたとしても
その時の記憶というのは、人によって違います
それぞれが、頭の中で編集作業をして
それをひとつの事実として処理してしまいます
リアルに見えているものであっても
記憶はあいまいです
編集によっては、事実も変わっていきます
このことは、どう頑張っても人間なので仕方ありません
そう考えると、変えていかないといけないのは外の世界ではなく
自分の内側にある「認識」という世界です
あなたが、その事実を「どう受け止めたのか」
その「受け止め方」を変えなければ、人生は変わりません
あなたの周りで起きる様々な出来事、事実を
いつも冷静にとらえるために必要なのは
「心の穏やかさ」です
心が揺れていると、現実も揺れて見えてしまいます
周りがどれだけ騒がしくても
心静かに保ち客観的に見られれば
モノゴトを冷静に正しく判断できます
思わず口に出して、「あーだった、こーだった」と言ってしまうのは
心が冷静ではないということ
言ったらダメ
ではありません
そんなときに「あっ」と気づけることが大切です
こうしたい！
あーしたい！
の前に
自分の心は穏やか？を訪ねてみましょう
何が起きても焦らず、心穏やかにしていることは、とても大切なことです
そういう時間を５分でもつくりましょう
今日は、ここまで！
読んでくれて、ありがとうございます
セミナーお待ちしております！
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